土豆（带皮，水煮，加盐）的热量和营养信息

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361到370，总共1000

每100 克 - 卡路里: 170千卡 | 脂肪: 14.17克 | 碳水物: 6.52克 | 蛋白质: 5.03克
其他份量: 1 杯 - 184千卡 , 1 份（108克） - 184千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冰咖啡（加奶油）

每1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 卡路里: 26千卡 | 脂肪: 1.47克 | 碳水物: 2.91克 | 蛋白质: 0.39克
其他份量: 1 罐（300毫升） - 44千卡 , 1 杯（240毫升） - 35千卡 , 1 份（177克） - 26千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

猪肉烤豆（罐头包装）

每1 杯 - 卡路里: 268千卡 | 脂肪: 3.92克 | 碳水物: 50.55克 | 蛋白质: 13.13克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

混合水果沙拉（菠萝，木瓜，香蕉和番石榴，加糖浆罐头包装）

每1 杯 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 57.47克 | 蛋白质: 1.05克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

豆腐皮

每100 克 - 卡路里: 402千卡 | 脂肪: 16.51克 | 碳水物: 18.06克 | 蛋白质: 44.04克
其他份量: 1 个 - 40千卡 , 1 份（30克） - 121千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的西兰花（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.41克 | 碳水物: 7.14克 | 蛋白质: 2.37克
其他份量: 1 杯（不包括梗部） - 34千卡 , 1 份（92克） - 32千卡 , 1 朵 - 4千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的花椰菜（冷冻，烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 3.08克
其他份量: 1 朵 - 3千卡 , 1 杯，冷冻 - 52千卡 , 1 杯，冷冻，切碎的 - 52千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的大头菜（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 29千卡 | 脂肪: 0.11克 | 碳水物: 6.65克 | 蛋白质: 1.79克
其他份量: 1 份（83克） - 24千卡 , 1 杯 - 48千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水煎包

每1 個 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 4.89克 | 碳水物: 24.38克 | 蛋白质: 6.19克
其他份量: 1 份（70克） - 160千卡 , 100 克 - 228千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

带鱼

每100 克 - 卡路里: 135千卡 | 脂肪: 6.59克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 17.73克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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