每100 克 - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.97克 | 碳水物: 4.68克 | 蛋白质: 3.3克
其他份量: 1 杯 - 122千卡 , 1 份 （244克） - 122千卡 , 100 毫升 - 52千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.68克 | 蛋白质: 5.73克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯（咖啡杯大小） （180毫升） - 卡路里: 6千卡 | 脂肪: 0.15克 | 碳水物: 0.84克 | 蛋白质: 0.33克
其他份量: 1 罐 （300毫升） - 11千卡 , 1 杯 （240毫升） - 8千卡 , 100 克 - 4千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 0.31克 | 碳水物: 12.11克 | 蛋白质: 2.53克
其他份量: 1 碗 - 143千卡 , 1 份 （240克） - 143千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 7.19克 | 蛋白质: 3.34克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 18.06克 | 蛋白质: 1.89克
其他份量: 1 杯 - 170千卡 , 1 个，中型的 （直径5.5厘米-7.5厘米直径，生的，制成熟食前的个数） - 119千卡 , 1 个，小的 （4.5厘米- 6厘米直径，生的） - 89千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 杯 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 19.23克 | 蛋白质: 6.58克
其他份量: 1 份 （253克） - 137千卡 , 100 克 - 54千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 30千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 5.94克 | 蛋白质: 3.04克 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 （散包装） - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克 , 更多的......    营养成分 - 类似的