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351到360,总共1000
新鲜意大利面(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 1.05克 | 碳水物: 24.93克 | 蛋白质: 5.15克 ,
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牛前肩肉(顶部,0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.07克 ,
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类似的
牛前肩肉(瘦肉,0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.26克 ,
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类似的
植脂奶油(低脂肪,冷冻)
每100 克 - 卡路里: 220千卡 | 脂肪: 13.1克 | 碳水物: 23.6克 | 蛋白质: 3.0克 ,
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类似的
法国沙拉酱(低热量)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 32千卡 | 脂肪: 2.08克 | 碳水物: 4.32克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 杯 - 520千卡 , 100 克 - 200千卡 ,
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类似的
凯撒沙拉酱(低热量)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 4.4克 | 碳水物: 18.6克 | 蛋白质: 0.3克 ,
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蛋黄酱(Mayonnaise)(低热量)
每100 克 - 卡路里: 263千卡 | 脂肪: 19.0克 | 碳水物: 23.9克 | 蛋白质: 0.9克 ,
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类似的
瑞士奶酪(低脂)
每1 块 (28克) - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 0.95克 | 蛋白质: 7.95克 ,
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类似的
比目鱼(烤制或是红烧)
每100 克 - 卡路里: 133千卡 | 脂肪: 4.24克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 22.00克
其他份量: 1 份 (85克) - 113千卡 , 1 杯,块状的 - 181千卡 , 1 块 (16厘米× 9厘米× 2厘米) - 173千卡 ,
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类似的
芝士比萨饼加蔬菜
每1 块 (1/8块,30厘米直径) - 卡路里: 242千卡 | 脂肪: 8.95克 | 碳水物: 30.93克 | 蛋白质: 9.33克
其他份量: 1 大块的 (38厘米直径) - 3008千卡 , 1 个(23厘米) - 1083千卡 , 1 个,小的 (直径20厘米) - 856千卡 ,
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