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341到350,总共1000
香干
每100 克 - 卡路里: 151千卡 | 脂肪: 8.28克 | 碳水物: 5.42克 | 蛋白质: 15.68克
其他份量: 1 份 (125克) - 188千卡 , 1 块 - 38千卡 ,
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Havarti奶酪
每100 克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 29.68克 | 碳水物: 2.79克 | 蛋白质: 23.24克
其他份量: 1 块 (28克) - 105千卡 , 1 杯,切丝状 - 419千卡 , 1 立方英寸 - 64千卡 ,
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类似的
美国奶酪
每100 克 - 卡路里: 337千卡 | 脂肪: 26.05克 | 碳水物: 6.94克 | 蛋白质: 18.94克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 381千卡 , 1 杯,颗粒状 - 472千卡 , 1 立方英寸 - 59千卡 ,
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类似的
意大利面酱
(味好美)
每100克 - 卡路里: 54千卡 | 脂肪: 0.60克 | 碳水物: 10.90克 | 蛋白质: 1.10克
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加工脱脂奶油干酪
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 1.36克 | 碳水物: 5.8克 | 蛋白质: 14.41克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 15千卡 , 1 杯 - 240千卡 , 1 份 (23克) - 22千卡 ,
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类似的
意大利面酱
(辣西西里)
每100克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.10克 | 碳水物: 6.90克 | 蛋白质: 1.30克
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自制式意大利面酱(加肉和蔬菜)
每100 克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 6.38克 | 碳水物: 5.64克 | 蛋白质: 8.20克
其他份量: 1 杯 - 274千卡 , 1 份 (62克) - 68千卡 ,
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素食意大利面条加番茄酱
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.61克 | 碳水物: 21.62克 | 蛋白质: 3.98克
其他份量: 1 杯 - 293千卡 , 1 份 (248克) - 293千卡 ,
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意大利面条加番茄酱和蔬菜
每100 克 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 1.58克 | 碳水物: 18.48克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 份 (248克) - 250千卡 , 1 杯 - 250千卡 ,
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意大利全麦面条加肉面酱
每1 杯 - 卡路里: 350千卡 | 脂肪: 13.04克 | 碳水物: 42.26克 | 蛋白质: 17.46克
其他份量: 1 份 (248克) - 350千卡 , 100 克 - 141千卡 ,
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