全家芝士鸡胸蒸蛋燕麦饭的热量和营养信息

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331到340，总共1000

硬质小麦

每100 克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 2.47克 | 碳水物: 71.13克 | 蛋白质: 13.68克
其他份量: 1 杯 - 651千卡 , 1 磅 - 1538千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

硬白小麦

每100 克 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 1.71克 | 碳水物: 75.9克 | 蛋白质: 11.31克
其他份量: 1 杯 - 657千卡 , 1 磅 - 1551千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小麦胚芽

每100 克 - 卡路里: 360千卡 | 脂肪: 9.72克 | 碳水物: 51.8克 | 蛋白质: 23.15克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

荞麦面

每100 克 - 卡路里: 336千卡 | 脂肪: 0.71克 | 碳水物: 74.62克 | 蛋白质: 14.38克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 129千卡 , 1 杯，干的 - 276千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 9.31克 | 蛋白质: 10.70克
其他份量: 1 杯 - 393千卡 , 1 份（244克） - 393千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 12.40克 | 碳水物: 15.70克 | 蛋白质: 8.70克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 247千卡 | 脂肪: 14.70克 | 碳水物: 20.30克 | 蛋白质: 8.60克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.20克 | 碳水物: 26.00克 | 蛋白质: 6.30克营养成分 - 类似的

蛋黄

每100 克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 26.54克 | 碳水物: 3.59克 | 蛋白质: 15.86克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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