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321到330,总共1000
杏仁
每100 克 - 卡路里: 578千卡 | 脂肪: 50.64克 | 碳水物: 19.74克 | 蛋白质: 21.26克
其他份量: 1 盎司 (23颗) - 164千卡 , 1 颗 - 7千卡 ,
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干松子仁
每100 克 - 卡路里: 673千卡 | 脂肪: 68.37克 | 碳水物: 13.08克 | 蛋白质: 13.69克
其他份量: 1 杯 - 909千卡 , 1 盎司 (167粒) - 191千卡 , 10 颗/粒 - 11千卡 ,
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类似的
素食豆类汉堡(没有奶制成分)
每1 块(肉馅块) - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 4.18克 | 碳水物: 9.38克 | 蛋白质: 12.54克
其他份量: 1 盎司,生的 (煮熟后) - 48千卡 , 1 杯 - 505千卡 , 1 份 (70克) - 125千卡 ,
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荷包蛋
每1 大块的 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 4.95克 | 碳水物: 0.38克 | 蛋白质: 6.26克
其他份量: 1 个,小的 - 54千卡 , 1 个,中型的 - 64千卡 , 1 个,特大的 - 83千卡 ,
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类似的
奶酪面包
每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 4.78克 | 碳水物: 48.14克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量: 1 块 - 71千卡 , 1 份 (26克) - 71千卡 ,
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土豆面包
每1 片(一般大小) - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.12克 | 碳水物: 17.21克 | 蛋白质: 2.60克
其他份量: 1 薄片 - 69千卡 , 1 份 (34克) - 90千卡 , 1 片(周边不吃) - 43千卡 ,
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类似的
硬面包棒
每1 个,中型的 (约12厘米长) - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 6.84克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量: 1 根/条,特大的 (约17厘米长) - 144千卡 , 1 大块的 (约13.5厘米长) - 82千卡 , 1 个,小的 (约10.5厘米长) - 21千卡 ,
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类似的
薄脆面包
每100 克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 3.2克 | 碳水物: 76.6克 | 蛋白质: 12.1克
其他份量: 1 杯,片状 - 117千卡 , 1 杯,圆边形的 - 129千卡 , 1 份 (15克) - 58千卡 ,
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类似的
叉烧包
每1 个 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 3.76克 | 碳水物: 20.23克 | 蛋白质: 8.27克
其他份量: 1 份 (60克) - 143千卡 , 100 克 - 238千卡 ,
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类似的
豆沙包
每1 个 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 39.42克 | 蛋白质: 5.15克
其他份量: 1 份 (80克) - 184千卡 , 100 克 - 230千卡 ,
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