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321到330,总共1000
奶酪面包
每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 4.78克 | 碳水物: 48.14克 | 蛋白质: 8.5克
其他份量: 1 块 - 71千卡 , 1 份 (26克) - 71千卡 ,
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奶油奶酪酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 5.35克 | 碳水物: 0.51克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 份 (30克) - 106千卡 , 100 克 - 354千卡 ,
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类似的
T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 14.31克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.39克 ,
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类似的
西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 ,
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类似的
白干酪加水果
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 3.85克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 10.69克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 219千卡 , 1 磅 - 440千卡 ,
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类似的
意大利Parmesan干酪(硬块状)
每100 克 - 卡路里: 392千卡 | 脂肪: 25.83克 | 碳水物: 3.22克 | 蛋白质: 35.75克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 20千卡 , 1 份 (28克) - 110千卡 ,
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类似的
牛肉汤底
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量: 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 ,
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类似的
牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 4.86克 | 蛋白质: 3.39克
其他份量: 1 杯 - 122千卡 , 1 份 (244克) - 122千卡 , 100 克 - 50千卡 ,
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甜杏仁奶
每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 2.58克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯 - 59千卡 , 1 份 (245克) - 59千卡 , 100 毫升 - 25千卡 ,
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类似的
牛肉丸
每1 个,中型的 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 2.12克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 小个 - 14千卡 , 1 个,小的 - 28千卡 , 1 大块的 - 85千卡 ,
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