八千步七色糙米粽的热量和营养信息

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311到320，总共1000

膨化米饼

每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 7.34克 | 蛋白质: 0.74克
其他份量: 1 份（9克） - 35千卡 , 1 个，小的 - 8千卡 , 100 克 - 387千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

有机三色藜麦米 (山姆)

每100克 - 卡路里: 359千卡 | 脂肪: 5.50克 | 碳水物: 60.60克 | 蛋白质: 11.80克营养成分 - 类似的

火鸡肉馅或鸡肉馅千层面

每100 克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 5.55克 | 碳水物: 17.20克 | 蛋白质: 10.14克
其他份量: 1 块（1/6块，20平方厘米，约6.5厘米x10厘米） - 330千卡 , 1 份（206克） - 330千卡 , 1 杯 - 400千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黄色西葫芦

每100 克 - 卡路里: 16千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 3.35克 | 蛋白质: 1.21克
其他份量: 1 杯，切片状 - 18千卡 , 1 大块的 - 52千卡 , 1 份（57克） - 9千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

千层饼 (海玉)

每100克 - 卡路里: 528千卡 | 脂肪: 27.80克 | 碳水物: 58.60克 | 蛋白质: 10.80克营养成分 - 类似的

千层雪 (和路雪)

每1份 (73克) - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.50克 | 碳水物: 18.20克 | 蛋白质: 1.80克营养成分 - 类似的

千岛酱 (丘比牌)

每100克 - 卡路里: 464千卡 | 脂肪: 43.80克 | 碳水物: 18.20克 | 蛋白质: 0.70克营养成分 - 类似的

米纸

每100 克 - 卡路里: 329千卡 | 脂肪: 1.21克 | 碳水物: 72.54克 | 蛋白质: 5.07克
其他份量: 1 张，小的（16厘米直径） - 20千卡 , 1 张，中型的（直径22厘米） - 47千卡 , 1 大块的（32厘米直径） - 56千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小米

每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量: 1 份（116克） - 137千卡 , 1 杯（煮熟的） - 205千卡 , 1 盎司，干的， - 126千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

糯米

每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 21.09克 | 蛋白质: 2.02克
其他份量: 1 杯 - 169千卡 , 1 盎司，干的 - 48千卡 , 1 份（116克） - 113千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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