麦当劳双层深海鳕鱼堡的热量和营养信息

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301到310，总共1000

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.18克
其他份量: 1 包，干的， - 128千卡 , 1 份（157克） - 127千卡 , 100 克 - 81千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牙鳕鱼（烤制或红烧）

每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 21.38克
其他份量: 1 盎司，去骨 - 37千卡 , 1 盎司，带骨（去骨后） - 25千卡 , 1 立方英寸（去骨） - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

苹果馅饼（双层酥皮）

每100 克 - 卡路里: 237千卡 | 脂肪: 11.0克 | 碳水物: 34.0克 | 蛋白质: 1.9克
其他份量: 1 份（150克） - 356千卡 , 1 个，表面周长为2.45厘米 - 45千卡 , 1 个（直径15厘米） - 1078千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

海藻（加酱油）

每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 7.89克 | 蛋白质: 3.89克
其他份量: 1 杯 - 41千卡 , 1 份（48克） - 21千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

黑线鳕

每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量: 1 盎司，去骨，煮熟的 - 36千卡 , 1 小条（河豚鱼种，去骨）（煮熟后） - 314千卡 , 1 立方英寸（煮的时候带骨）（去骨后食用） - 14千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

快熟燕麦（1到3分钟时间）

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯，干的 - 303千卡 , 1 盎司，干的， - 106千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

当红杨梅 (味全)

每100毫升 - 卡路里: 47千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 11.50克 | 蛋白质: 0.00克营养成分 - 类似的

杂粮燕麦粥

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份（157克） - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油小麦粥

每1 杯（煮熟的） - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 0.45克 | 碳水物: 22.69克 | 蛋白质: 3.11克
其他份量: 1 份（168克） - 74千卡 , 1 杯，干的 - 528千卡 , 1 盎司，干的 - 86千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

清炒油麦菜

每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 3.77克 | 碳水物: 3.92克 | 蛋白质: 1.07克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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