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301到310,总共1000
油炸牙鳕鱼(加面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 219千卡 | 脂肪: 11.48克 | 碳水物: 8.25克 | 蛋白质: 19.59克
其他份量: 1 杯,块状的 - 298千卡 , 1 块 (15厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 191千卡 , 1 份 (85克) - 186千卡 ,
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意大利面条加番茄酱和肉丸
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 5.40克 | 碳水物: 18.62克 | 蛋白质: 7.22克
其他份量: 1 杯 - 379千卡 , 1 份 (248克) - 379千卡 ,
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每1份 (108克) - 卡路里: 292千卡 | 脂肪: 18.40克 | 碳水物: 21.80克 | 蛋白质: 9.70克
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每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 22.00克 | 碳水物: 33.50克 | 蛋白质: 10.90克
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(星巴克)
每100克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 29.10克 | 蛋白质: 9.20克
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