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301到310,总共2000
方便面
每100 克 - 卡路里: 420千卡 | 脂肪: 17.02克 | 碳水物: 57.41克 | 蛋白质: 9.28克
其他份量: 1 包 - 273千卡 , 1 份 (65克) - 273千卡 ,
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葱油拌面
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 4.82克 | 碳水物: 20.69克 | 蛋白质: 4.25克 ,
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类似的
玉米面粥
每100 克 - 卡路里: 44千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 9.67克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量: 1 杯 - 106千卡 , 1 份 (240克) - 106千卡 ,
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类似的
重庆小面
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 3.63克 | 碳水物: 22.50克 | 蛋白质: 5.51克 ,
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类似的
牛肉碎(90%瘦肉和 10%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 10.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.0克 ,
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类似的
燕麦牛奶
每100 克 - 卡路里: 213千卡 | 脂肪: 4.13克 | 碳水物: 38.47克 | 蛋白质: 6.92克
其他份量: 1 杯 - 70千卡 , 1 份 (33克) - 70千卡 ,
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类似的
燕麦片加水果
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 190千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 37.81克 | 蛋白质: 6.18克
其他份量: 1 包,干的, - 128千卡 , 1 份 (157克) - 127千卡 , 100 克 - 81千卡 ,
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类似的
炸鱼块(有面粉或是面包糠)
每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 8.90克 | 碳水物: 8.59克 | 蛋白质: 19.61克
其他份量: 1 块,太平洋产的 (16厘米× 7.5厘米× 1厘米) - 217千卡 , 1 条/根 (10厘米×2.5厘米×1.25厘米) - 55千卡 , 1 份 (85克) - 167千卡 ,
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类似的
油炸蒜香包
每100 克 - 卡路里: 465千卡 | 脂肪: 18.3克 | 碳水物: 63.5克 | 蛋白质: 10.8克
其他份量: 4 颗(方块形) - 5千卡 , 1 杯 - 186千卡 , 1 份 (12克) - 56千卡 ,
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水果麦片
每100 克 - 卡路里: 344千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 71.56克 | 蛋白质: 9.94克
其他份量: 1 杯 - 192千卡 , 1 份 (56克) - 192千卡 ,
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