全家芝士鸡胸蒸蛋燕麦饭的热量和营养信息

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301到310，总共1000

每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 杯，切丝状 - 336千卡 , 6 块 - 510千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

丹麦肉桂酥皮糕饼

每100 克 - 卡路里: 403千卡 | 脂肪: 22.4克 | 碳水物: 44.6克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 大块的（约18厘米直径） - 572千卡 , 1 个，小个的或是冷冻的（约7厘米直径） - 141千卡 , 1 个（10.5厘米直径) - 262千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

大号芝士汉堡

每1 个 - 卡路里: 609千卡 | 脂肪: 32.99克 | 碳水物: 47.42克 | 蛋白质: 30.14克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒鸡蛋

每2 个 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 15.21克 | 碳水物: 1.96克 | 蛋白质: 13.01克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煎鸡蛋（不加油）

每1 个，中型的 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 4.37克 | 碳水物: 0.34克 | 蛋白质: 5.53克
其他份量: 1 大块的 - 73千卡 , 1 个 - 73千卡 , 1 个，超大型 - 95千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝士味爆米花

每100 克 - 卡路里: 526千卡 | 脂肪: 33.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 9.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

芝士比萨饼（36厘米，薄底）

每1 块 - 卡路里: 192千卡 | 脂肪: 9.88克 | 碳水物: 16.72克 | 蛋白质: 8.93克
其他份量: 1 个 - 1906千卡 , 100 克 - 304千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鹌鹑胸肉

每100 克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 2.99克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.59克
其他份量: 1 份（450克的鹌鹑肉） - 256千卡 , 1 块（胸肉） - 69千卡 , 1 磅 - 558千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

土豆泥（全脂牛奶和加牛油）

每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 4.22克 | 碳水物: 16.77克 | 蛋白质: 1.87克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

有皮火鸡胸肉

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 7.02克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.89克
其他份量: 1 份（450克的火鸡肉） - 229千卡 , 1/2 块（胸肉，去骨） - 1777千卡 , 1 磅 - 712千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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