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301到310,总共1000
炸苹果
每1 个(6.5厘米长×4厘米宽) - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.91克 | 碳水物: 5.54克 | 蛋白质: 1.03克
其他份量: 1 份 (48克) - 172千卡 , 100 克 - 358千卡 ,
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苹果干
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 0.32克 | 碳水物: 65.89克 | 蛋白质: 0.93克
其他份量: 1 份 (22克) - 53千卡 , 1 块(圈状) - 16千卡 ,
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苹果醋
每100 毫升 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 12.24克 | 蛋白质: 0.06克
其他份量: 1 杯 - 117千卡 , 100 克 - 47千卡 ,
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火龙果
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.38克 | 碳水物: 12.38克 | 蛋白质: 0.78克
其他份量: 1 个 - 50千卡 , 1 份 (99克) - 50千卡 ,
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雪莲果
每100 克 - 卡路里: 51千卡 | 脂肪: 0.09克 | 碳水物: 10.77克 | 蛋白质: 2.03克 ,
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果蜜酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.03克 | 碳水物: 13.99克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 份 (10克) - 26千卡 , 100 克 - 260千卡 ,
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巴西坚果
每100 克 - 卡路里: 656千卡 | 脂肪: 66.43克 | 碳水物: 12.27克 | 蛋白质: 14.32克
其他份量: 1 杯,去壳 (32粒) - 918千卡 , 1 份 (28克) - 184千卡 ,
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每日坚果
每1 份 (25克) - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 11.02克 | 碳水物: 4.93克 | 蛋白质: 3.34克 ,
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白干酪(低脂肪,1%乳脂)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 2.72克 | 蛋白质: 12.39克
其他份量: 1 杯 (散包装) - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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