枣叔的店啡你莫属咖啡硬欧的热量和营养信息

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每100 克 - 卡路里: 37千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 4.22克 | 蛋白质: 0.89克
其他份量: 1 杯 - 68千卡 , 1 杯，切片状 - 68千卡 , 1 个，中型的 - 130千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 2.83克 | 碳水物: 6.38克 | 蛋白质: 1.73克
其他份量: 1 杯 - 125千卡 , 1 份（114克） - 63千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.25克 | 碳水物: 3.68克 | 蛋白质: 2.88克
其他份量: 1 份（92克） - 37千卡 , 1 杯 - 74千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的甘蓝菜

每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 2.77克 | 碳水物: 6.91克 | 蛋白质: 2.47克
其他份量: 1 份（80克） - 44千卡 , 1 杯 - 88千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 431千卡 | 脂肪: 28.61克 | 碳水物: 4.06克 | 蛋白质: 38.46克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 331千卡 | 脂肪: 24.46克 | 碳水物: 8.32克 | 蛋白质: 19.66克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶油（加压）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 0.37克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 杯 - 154千卡 , 100 克 - 257千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（全脂）

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.96克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯 - 83千卡 , 1 杯（共４杯的量） - 333千卡 , 100 毫升 - 35千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 61千卡 | 脂肪: 3.25克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 149千卡 , 1 盒（225克） - 138千卡 , 1/2 盒（112克） - 69千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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