全麦（100％）面包的热量和营养信息

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291到300，总共2000

菜肉包

每1 个 - 卡路里: 126千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 21.07克 | 蛋白质: 5.70克
其他份量: 1 份（60克） - 126千卡 , 100 克 - 210千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

面

每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 2.64克 | 碳水物: 19.69克 | 蛋白质: 3.56克
其他份量: 1 碗 - 191千卡 , 1 份（160克） - 191千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白面粉

每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克
其他份量: 1 杯 - 455千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 28千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

中式捞面

每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 6.02克 | 碳水物: 17.52克 | 蛋白质: 7.36克
其他份量: 1 杯 - 310千卡 , 1 份（200克） - 310千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

汤包

每100 克 - 卡路里: 196千卡 | 脂肪: 6.16克 | 碳水物: 29.10克 | 蛋白质: 7.93克
其他份量: 1 个 - 98千卡 , 1 份（150克） - 294千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 52.38克 | 蛋白质: 10.71克
其他份量: 1 片（一般大小） - 61千卡 , 1 薄片 - 54千卡 , 1 份（26克） - 61千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

荞麦碎粒

每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 0.62克 | 碳水物: 19.86克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 份（113克） - 104千卡 , 1 杯（煮熟的） - 155千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶麦片

每100 克 - 卡路里: 218千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 43.77克 | 蛋白质: 5.23克
其他份量: 1 杯 - 72千卡 , 1 份（33克） - 72千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量: 1 份（112克） - 265千卡 , 100 克 - 237千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉汤面

每100 克 - 卡路里: 73千卡 | 脂肪: 2.5克 | 碳水物: 7.1克 | 蛋白质: 5.3克
其他份量: 1 杯 - 175千卡 , 1 罐（540克），可直接食用 - 393千卡 , 1 份（240克） - 175千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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