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281到290,总共1000
:1%脂肪牛奶
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 100 克 - 42千卡 ,
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西红柿鸡蛋汤
每100 克 - 卡路里: 15千卡 | 脂肪: 0.73克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 1.13克
其他份量: 1 杯 - 37千卡 , 1 份 (250克) - 37千卡 ,
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主厨牛排
(顶诺)
每100克 - 卡路里: 110千卡 | 脂肪: 1.80克 | 碳水物: 10.90克 | 蛋白质: 12.20克
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类似的
炸鸡排
每100 克 - 卡路里: 235千卡 | 脂肪: 11.24克 | 碳水物: 16.90克 | 蛋白质: 15.65克
其他份量: 1 块 - 117千卡 , 1 份 (200克) - 470千卡 ,
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冬瓜排骨汤
每100 克 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 3.61克 | 碳水物: 1.39克 | 蛋白质: 3.55克
其他份量: 1 杯 - 125千卡 , 1 份 (240克) - 125千卡 ,
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牛胸肉(0.3厘米脂肪,炖煮)
每100 克 - 卡路里: 280千卡 | 脂肪: 17.37克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 28.97克 ,
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牛肉碎(80%瘦肉和 20%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 254千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.17克 ,
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牛肉碎(75%瘦肉和 25%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 293千卡 | 脂肪: 25.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 15.76克
其他份量: 1 磅 - 1329千卡 , 1 份 (112克) - 331千卡 ,
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牛排(只吃瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 187千卡 | 脂肪: 6.63克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 29.81克 ,
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墨西哥玉米饼(加牛肉,芝士,生菜,番茄和辣酱)
每1 个 - 卡路里: 173千卡 | 脂肪: 10.25克 | 碳水物: 10.96克 | 蛋白质: 9.67克 ,
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