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281到290,总共1000
酷爱纯脆
(蒙牛)
每100克 - 卡路里: 255千卡 | 脂肪: 19.00克 | 碳水物: 20.40克 | 蛋白质: 1.10克
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熏牛肉(98%脱脂)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.54克 | 蛋白质: 19.6克 ,
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山羊奶酪(半软状)
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 29.84克 | 碳水物: 2.54克 | 蛋白质: 21.58克 ,
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低浓度奶油奶酪
每100 克 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 17.6克 | 碳水物: 7.0克 | 蛋白质: 10.6克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 35千卡 , 1 餐匙/汤匙,已打发的奶油 - 23千卡 , 1 份 (22克) - 51千卡 ,
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T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 14.31克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.39克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 ,
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夹心冰淇淋
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 36.87克 | 蛋白质: 4.43克
其他份量: 1 个 (13厘米×4.5厘米×2厘米) - 143千卡 , 1 份 (59克) - 143千卡 ,
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牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.13克 ,
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煎烤三文鱼配烤时蔬沙拉
(奥乐齐)
每100克 - 卡路里: 145千卡 | 脂肪: 8.80克 | 碳水物: 4.40克 | 蛋白质: 12.10克
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牛肉香肠
每100 克 - 卡路里: 325千卡 | 脂肪: 29.08克 | 碳水物: 3.99克 | 蛋白质: 11.04克
其他份量: 1 份 (54克) - 176千卡 , 1 块 (直径10厘米× 0.6厘米厚) - 88千卡 , 1 条 (2厘米× 10厘米长) - 42千卡 ,
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