李锦记蚝油的热量和营养信息

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281到290，总共1000

每1 小份（112克） - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 4.52克 | 碳水物: 25.99克 | 蛋白质: 3.05克
其他份量: 1 罐（140克） - 197千卡 , 100 克 - 139千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冷冻布丁条

每1 个，50毫升份量 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.12克 | 碳水物: 10.00克 | 蛋白质: 0.00克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冰棍（无糖）

每100 克 - 卡路里: 21千卡 | 脂肪: 0.0克 | 碳水物: 5.14克 | 蛋白质: 0.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

中式炒面

每100 克 - 卡路里: 527千卡 | 脂肪: 30.76克 | 碳水物: 57.54克 | 蛋白质: 8.38克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉碎（95％瘦肉/ 5％的脂肪，饼块状，烧烤）

每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份（85克） - 145千卡 , 1 块（110克的生肉） - 140千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 127千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.27克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

番茄和蔬菜汁（低盐）

每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 100 克 - 22千卡 , 100 毫升 - 22千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋黄酱（mayonnaise）（不含胆固醇）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 11.67克 | 碳水物: 0.04克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 1644千卡 , 100 克 - 688千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

油炸鸡胸肉（无涂层，不吃皮）

每100 克 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 4.68克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 33.34克
其他份量: 1/2 块，中型的（煮熟后，去骨和皮） - 158千卡 , 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 13千卡 , 1 杯，颗粒状 - 248千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

煮熟的大豆（烹饪中不加油）

每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.92克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 16.54克
其他份量: 1 份（90克） - 155千卡 , 1 盎司，干的， - 112千卡 , 1 杯 - 310千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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