全家蛋包茄汁三角饭团的热量和营养信息

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281到290，总共1000

每1 个 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 11.59克 | 碳水物: 27.87克 | 蛋白质: 13.05克
其他份量: 1 份（112克） - 271千卡 , 100 克 - 242千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炒鸡蛋（整个）

每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

三文鱼松烤饭团 (罗森)

每100克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 4.20克 | 碳水物: 30.10克 | 蛋白质: 4.60克营养成分 - 类似的

莫扎里拉(Mozzarella)奶酪（全脂牛奶）

每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 杯，切丝状 - 336千卡 , 6 块 - 510千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

三色全麦面包 (七年五季)

每100克 - 卡路里: 223千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 39.00克 | 蛋白质: 9.80克营养成分 - 类似的

奶酪牛角面包

每1 个，中型的 - 卡路里: 236千卡 | 脂肪: 11.91克 | 碳水物: 26.79克 | 蛋白质: 5.24克
其他份量: 1 个，小的 - 174千卡 , 1 大块的 - 277千卡 , 100 克 - 414千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦面粉

每100 克 - 卡路里: 339千卡 | 脂肪: 1.87克 | 碳水物: 72.57克 | 蛋白质: 13.7克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦面条

每100 克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 1.37克 | 碳水物: 23.49克 | 蛋白质: 5.31克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 192千卡 , 1 盎司，干的， - 89千卡 , 1 份（160克） - 192千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蔬菜汉堡包

每1 层 - 卡路里: 124千卡 | 脂肪: 4.41克 | 碳水物: 9.99克 | 蛋白质: 10.99克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

餐前小面包

每1 个（小餐包）（5平方厘米，5厘米高） - 卡路里: 84千卡 | 脂肪: 2.04克 | 碳水物: 14.11克 | 蛋白质: 2.35克
其他份量: 1 个（长型汉堡面包） - 129千卡 , 1 个（28克） - 84千卡 , 100 克 - 300千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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