七年五季全麦南瓜蔓越莓欧包的热量和营养信息

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281到290，总共1000

七色糙米 (谷味来)

每100克 - 卡路里: 355千卡 | 脂肪: 2.50克 | 碳水物: 71.40克 | 蛋白质: 10.60克营养成分 - 类似的

乳清(Ricotta)奶酪（全脂牛奶）

每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 12.98克 | 碳水物: 3.04克 | 蛋白质: 11.26克
其他份量: 1 杯 - 428千卡 , 1 磅 - 789千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

猪里脊肉（全块，只有瘦肉）

每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 5.66克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.43克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦麸松饼

每100 克 - 卡路里: 270千卡 | 脂肪: 7.4克 | 碳水物: 48.3克 | 蛋白质: 7.0克
其他份量: 1 个，小型的 - 46千卡 , 1 个，小的 - 178千卡 , 1 个，中型的 - 305千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

南瓜饼

每100 克 - 卡路里: 193千卡 | 脂肪: 0.30克 | 碳水物: 42.83克 | 蛋白质: 3.66克
其他份量: 1 个 - 29千卡 , 1 份（30克） - 58千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

薯条（加盐，冷冻包装）

每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 5.05克 | 碳水物: 29.92克 | 蛋白质: 2.12克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

肉桂葡萄干面包圈

每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 55.2克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 个（7.5厘米直径） - 156千卡 , 1 个（直径10厘米） - 243千卡 , 1 个（直径11厘米） - 322千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

肉桂甜面包（加糖粉）

每100 克 - 卡路里: 333千卡 | 脂肪: 12.2克 | 碳水物: 51.6克 | 蛋白质: 5.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

营养早餐（麦片，干果和果仁）

每100 克 - 卡路里: 340千卡 | 脂肪: 4.9克 | 碳水物: 77.8克 | 蛋白质: 9.7克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白面包（低卡路里）

每100 克 - 卡路里: 207千卡 | 脂肪: 2.5克 | 碳水物: 44.3克 | 蛋白质: 8.7克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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