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炒茄子
每100 克 - 卡路里: 98千卡 | 脂肪: 7.31克 | 碳水物: 7.48克 | 蛋白质: 2.23克 ,
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炒金针菇
每100 克 - 卡路里: 65千卡 | 脂肪: 2.65克 | 碳水物: 8.18克 | 蛋白质: 2.75克 ,
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炒四季豆
每100 克 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.13克 | 碳水物: 5.93克 | 蛋白质: 2.36克 ,
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辣椒炒肉
每100 克 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 7.26克 | 碳水物: 5.22克 | 蛋白质: 14.21克 ,
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清炒洋葱
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 4.23克 | 碳水物: 7.87克 | 蛋白质: 0.68克 ,
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花生酱夹心饼干
每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 1.72克 | 碳水物: 4.09克 | 蛋白质: 0.80克
其他份量: 1 份 (21克) - 104千卡 , 1 份,个人份量包装 - 247千卡 , 100 克 - 494千卡 ,
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照烧菜(牛肉和蔬菜加照烧酱)
每1 杯 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 7.23克 | 碳水物: 6.33克 | 蛋白质: 18.53克
其他份量: 1 份 (162克) - 165千卡 , 100 克 - 102千卡 ,
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生蚝
每100 克 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 0.11克 | 蛋白质: 10.65克
其他份量: 1 个 - 9千卡 , 1 份 (90克) - 51千卡 ,
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菜心
每100 克 - 卡路里: 11千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 1.91克 | 蛋白质: 1.32克 ,
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炒蒜苔
每100 克 - 卡路里: 105千卡 | 脂肪: 4.81克 | 碳水物: 14.77克 | 蛋白质: 1.86克
其他份量: 1 杯 - 210千卡 , 1 份 (50克) - 53千卡 ,
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