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271到280,总共1000
奶酪蛋糕/芝士蛋糕
每100 克 - 卡路里: 321千卡 | 脂肪: 22.5克 | 碳水物: 25.5克 | 蛋白质: 5.5克 ,
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类似的
煮熟的大豆(烹饪中不加油)
每100 克 - 卡路里: 172千卡 | 脂肪: 8.92克 | 碳水物: 9.87克 | 蛋白质: 16.54克
其他份量: 1 份 (90克) - 155千卡 , 1 盎司,干的, - 112千卡 , 1 杯 - 310千卡 ,
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营养成分
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类似的
白皮土豆(带皮)
每100 克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 15.71克 | 蛋白质: 1.68克
其他份量: 1 大块的 (7.5厘米-10.5厘米直径) - 258千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-8厘米直径) - 149千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米- 6.5厘米直径) - 119千卡 ,
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营养成分
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类似的
莫扎里拉(Mozzarella)奶酪(全脂牛奶)
每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 杯,切丝状 - 336千卡 , 6 块 - 510千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛奶(1%的脂肪,添加维生素A)
每100 毫升 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 5.15克 | 蛋白质: 3.48克
其他份量: 1 杯 - 102千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 410千卡 , 100 克 - 42千卡 ,
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营养成分
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类似的
西冷野牛排(瘦肉,0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 2.4克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.4克 ,
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营养成分
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类似的
牛肉碎(95%瘦肉/ 5%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份 (85克) - 145千卡 , 1 块(110克的生肉) - 140千卡 ,
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营养成分
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类似的
原味牛奶饼干
每1 块,小的 (直径4厘米) - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 2.28克 | 碳水物: 6.24克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 块 (直径10厘米) - 357千卡 , 1 块(6.5厘米直径) - 212千卡 , 100 克 - 353千卡 ,
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营养成分
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类似的
牛肉碎(70%瘦肉和30%的脂肪)
每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 30.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 14.35克 ,
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营养成分
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类似的
牛前肩肉(顶部,0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.48克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.07克 ,
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