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261到270,总共1000
火鸡培根肉(熟)
每100 克 - 卡路里: 382千卡 | 脂肪: 27.9克 | 碳水物: 3.1克 | 蛋白质: 29.6克
其他份量: 1 杯,小块状 - 313千卡 , 1 盎司,熟食, - 61千卡 , 1 磅 - 1733千卡 ,
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土豆炖牛肉
每100 克 - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 4.66克 | 碳水物: 5.90克 | 蛋白质: 10.98克 ,
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类似的
小米
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 23.57克 | 蛋白质: 3.50克
其他份量: 1 份 (116克) - 137千卡 , 1 杯(煮熟的) - 205千卡 , 1 盎司,干的, - 126千卡 ,
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类似的
鸡肉蔬菜汤(罐头装,加同样体积的水翻热)
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.84克 | 碳水物: 8.58克 | 蛋白质: 3.62克
其他份量: 1 罐 (300克)搭配好的 - 182千卡 , 100 克 - 31千卡 , 100 毫升 - 32千卡 ,
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类似的
巧克力奶昔(高浓度)
每100 毫升 - 卡路里: 114千卡 | 脂肪: 2.59克 | 碳水物: 20.31克 | 蛋白质: 2.93克
其他份量: 1 盒 (300克) - 357千卡 , 100 克 - 119千卡 ,
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类似的
炒鸡蛋(整个)
每1 大块的 - 卡路里: 101千卡 | 脂肪: 7.45克 | 碳水物: 1.34克 | 蛋白质: 6.76克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 23千卡 , 100 克 - 166千卡 ,
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类似的
香草或是柠檬酸奶(脱脂加低热量甜味剂)
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 0.18克 | 碳水物: 7.5克 | 蛋白质: 3.86克 ,
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类似的
罗勒草
每100 克 - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 0.61克 | 碳水物: 4.34克 | 蛋白质: 2.54克
其他份量: 2 汤匙/餐匙 - 1千卡 , 5 片(叶子) - 1千卡 ,
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类似的
低浓度蛋黄酱(Light Mayounnaise)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 4.96克 | 碳水物: 1.23克 | 蛋白质: 0.13克 ,
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类似的
意大利面酱
每100 克 - 卡路里: 74千卡 | 脂肪: 2.38克 | 碳水物: 11.27克 | 蛋白质: 1.95克
其他份量: 1 杯 - 185千卡 , 1 份 - 92千卡 ,
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