麦当劳原味板烧鸡腿炒双蛋堡的热量和营养信息

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每1 大块的 - 卡路里: 140千卡 | 脂肪: 10.37克 | 碳水物: 2.23克 | 蛋白质: 9.15克
其他份量: 1 个，特大的 - 151千卡 , 1 个 - 140千卡 , 1 个，中型的 - 129千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 106千卡 | 脂肪: 0.00克 | 碳水物: 8.10克 | 蛋白质: 18.10克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 120千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 8.10克 | 蛋白质: 14.60克营养成分 - 类似的

鹌鹑蛋

每1 个 - 卡路里: 14千卡 | 脂肪: 1.00克 | 碳水物: 0.04克 | 蛋白质: 1.17克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 33.4克 | 碳水物: 23.9克 | 蛋白质: 0.9克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦粥

每100 克 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 1.02克 | 碳水物: 10.84克 | 蛋白质: 2.59克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 145千卡 , 1 盎司，干的， - 102千卡 , 1 份（157克） - 97千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

藜麦（煮熟）

每100 克 - 卡路里: 143千卡 | 脂肪: 2.22克 | 碳水物: 26.35克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 229千卡 , 1 份（110克） - 157千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

隔夜燕麦

每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量: 100 克 - 92千卡 , 1 份（235克） - 215千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

燕麦奶

每100 毫升 - 卡路里: 48千卡 | 脂肪: 2.03克 | 碳水物: 6.50克 | 蛋白质: 1.22克
其他份量: 1 杯 - 117千卡 , 1 份（245克） - 117千卡 , 100 克 - 48千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火鸡肉丸

每1 个，中型的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.94克 | 蛋白质: 5.50克
其他份量: 1 小个 - 10千卡 , 1 个，小的 - 21千卡 , 1 大块的 - 62千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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