面窝的热量和营养信息

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热狗加辣椒

每1 个 - 卡路里: 296千卡 | 脂肪: 13.44克 | 碳水物: 31.29克 | 蛋白质: 13.51克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利辣香肠比萨饼（冷冻，需要翻热）

每1 份 - 卡路里: 432千卡 | 脂肪: 22.19克 | 碳水物: 41.62克 | 蛋白质: 16.37克
其他份量: 1 个 - 1267千卡 , 100 克 - 296千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

Cottage 干酪（低脂肪，1％乳脂率，无钠）

每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 12.4克
其他份量: 1 杯 - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

烤蒜头面包

每100 克 - 卡路里: 363千卡 | 脂肪: 14.04克 | 碳水物: 50.13克 | 蛋白质: 8.52克
其他份量: 1 小片 - 54千卡 , 1 份（26克） - 94千卡 , 1 片（中等大小） - 94千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

小麦面包圈

每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 个，袖珍型 - 74千卡 , 1 份（105克） - 300千卡 , 1 个，小的 - 197千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦面包圈

每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 大块的 - 375千卡 , 1 个（普通的） - 300千卡 , 1 个，袖珍型 - 74千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

法式长面包

每100 克 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 3.0克 | 碳水物: 51.9克 | 蛋白质: 8.8克
其他份量: 1 份（64克） - 175千卡 , 1 个，小型的（约23厘米长） - 416千卡 , 1 个（普通的）（约56厘米长） - 888千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦（100％）面包

每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量: 1 片（一般大小） - 69千卡 , 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利面条

每100 克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 0.92克 | 碳水物: 30.68克 | 蛋白质: 5.76克
其他份量: 1 份（140克） - 220千卡 , 1 杯（煮熟的） - 220千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

火腿和芝士三明治加生菜和面包酱

每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份（155克） - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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