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261到270,总共1000
三文鱼刺身
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 (112克) - 164千卡 , 1 块 - 41千卡 ,
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罐头三文鱼
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 6.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.57克
其他份量: 1 小罐 (92克),沥干的 - 132千卡 , 1 份 (85克) - 122千卡 ,
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类似的
烟熏三文鱼
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.28克
其他份量: 1 块 - 23千卡 , 1 份 (85克) - 99千卡 ,
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类似的
干烤混合坚果(包括花生,加盐)
每100 克 - 卡路里: 594千卡 | 脂肪: 51.45克 | 碳水物: 25.35克 | 蛋白质: 17.3克 ,
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类似的
龙虾
每100 克 - 卡路里: 97千卡 | 脂肪: 0.58克 | 碳水物: 1.27克 | 蛋白质: 20.33克
其他份量: 1 只,小的 (活重450克)(烹调后的产量,去壳) - 114千卡 , 1 盎司,无壳,熟的 - 27千卡 , 1 只,中型的 (1.125千克活重)(烹饪后产量,去壳) - 286千卡 ,
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类似的
火腿和芝士三明治加生菜和面包酱
每1 个 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 18.07克 | 碳水物: 31.51克 | 蛋白质: 19.25克
其他份量: 1 份 (155克) - 369千卡 , 100 克 - 238千卡 ,
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类似的
超级奶
(必如)
每100毫升 - 卡路里: 77千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 6.00克 | 蛋白质: 4.20克
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生蔬菜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.55克 | 蛋白质: 0.94克
其他份量: 1 杯 - 24千卡 , 1 份 (28克) - 6千卡 ,
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类似的
花生油
每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 119千卡 , 1 份 (14克) - 119千卡 ,
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花生糖
每100 克 - 卡路里: 486千卡 | 脂肪: 18.98克 | 碳水物: 71.24克 | 蛋白质: 7.57克
其他份量: 1 块(中等大小) - 44千卡 , 1 份 (28克) - 136千卡 ,
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