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261到270,总共1000
菲力牛排
每100 克 - 卡路里: 193千卡 | 脂肪: 11.90克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 20.03克 ,
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类似的
香蕉牛奶
每100 克 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 2.24克 | 碳水物: 12.09克 | 蛋白质: 2.47克
其他份量: 1 杯 - 183千卡 , 1 份 (245克) - 183千卡 , 100 毫升 - 77千卡 ,
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类似的
牛肝菌
每100 克 - 卡路里: 22千卡 | 脂肪: 0.33克 | 碳水物: 3.58克 | 蛋白质: 2.88克
其他份量: 1 杯 - 16千卡 , 1 份 (35克) - 8千卡 ,
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类似的
牛腱
每100 克 - 卡路里: 115千卡 | 脂肪: 2.94克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 20.77克 ,
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类似的
牛肉碎(只有瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 269千卡 | 脂肪: 17.67克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.54克
其他份量: 1 块(中等大小) (煮熟前112克,4块共450克)(煮熟后) - 237千卡 , 1 大块 (煮熟前150克,每3块约共450克)(煮熟后) - 317千卡 , 1 立方英寸(煮熟的) - 40千卡 ,
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营养成分
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类似的
气色水蜜桃发酵乳
(北海牧场)
每100克 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 3.90克 | 碳水物: 9.70克 | 蛋白质: 2.70克
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类似的
全脂牛奶莫扎里拉(Mozzarella)奶酪
每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 块 (28克) - 85千卡 , 1 杯,切丝状 - 339千卡 , 1 份 (28克) - 84千卡 ,
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类似的
巧克力牛奶(2%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.9克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.99克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 份 (250克) - 190千卡 , 1 个(学生奶盒大小) (240毫升) - 190千卡 ,
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类似的
牛胸肉
每100 克 - 卡路里: 342千卡 | 脂肪: 26.15克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 24.84克
其他份量: 1 薄片 (约11厘米× 6.5厘米× 0.3厘米) - 72千卡 , 1 片(中等大小) (约11厘米× 6.5厘米×0.6厘米) - 144千卡 , 1 片(厚的) (约11厘米× 6.5厘米× 1厘米) - 215千卡 ,
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类似的
牛肉碎
每100 克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 18.58克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 25.35克
其他份量: 1 杯(煮熟的) - 339千卡 , 1 个(中型的,肉丸) - 77千卡 , 1 小块(肉馅块) (90克,生的,每5块共450)(煮熟后产量) - 188千卡 ,
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