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261到270,总共2000
全麦馒头
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 1.69克 | 碳水物: 49.05克 | 蛋白质: 8.15克
其他份量: 1 个 - 114千卡 , 1 份 (50克) - 114千卡 ,
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白小麦面粉(所有用途)
每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克 ,
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燕麦麸粉
(昔日印象)
每100克 - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 8.30克 | 碳水物: 62.50克 | 蛋白质: 18.20克
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隔夜燕麦
每1 杯 - 卡路里: 215千卡 | 脂肪: 2.75克 | 碳水物: 38.55克 | 蛋白质: 9.86克
其他份量: 100 克 - 92千卡 , 1 份 (235克) - 215千卡 ,
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煮熟的日本荞麦面
每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 ,
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类似的
水果燕麦酥
(轻即)
每100克 - 卡路里: 409千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 75.20克 | 蛋白质: 13.00克
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燕麦植物奶
(植物标签)
每100毫升 - 卡路里: 60千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 5.80克 | 蛋白质: 0.90克
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烤黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 3.6克 | 碳水物: 53.1克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量: 1 份 (24克) - 68千卡 , 1 片(一般大小) - 68千卡 , 1 大片 - 82千卡 ,
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(阴山优麦)
每100克 - 卡路里: 371千卡 | 脂肪: 8.10克 | 碳水物: 54.10克 | 蛋白质: 14.00克
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(面包新语)
每100克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 15.30克 | 碳水物: 45.70克 | 蛋白质: 10.60克
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