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261到270,总共1000
吞拿鱼肉酱三明治
每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 10.90克 | 碳水物: 20.12克 | 蛋白质: 13.38克
其他份量: 1 个 - 350千卡 , 1 份 (150克) - 350千卡 ,
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牙鳕鱼(烤制或红烧)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 4.38克 | 碳水物: 0.41克 | 蛋白质: 21.38克
其他份量: 1 盎司,去骨 - 37千卡 , 1 盎司,带骨 (去骨后) - 25千卡 , 1 立方英寸(去骨) - 22千卡 ,
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类似的
黑线鳕
每100 克 - 卡路里: 128千卡 | 脂肪: 3.71克 | 碳水物: 0.48克 | 蛋白质: 22.08克
其他份量: 1 盎司,去骨,煮熟的 - 36千卡 , 1 小条(河豚鱼种,去骨) (煮熟后) - 314千卡 , 1 立方英寸(煮的时候带骨) (去骨后食用) - 14千卡 ,
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类似的
薄脆面包
每100 克 - 卡路里: 390千卡 | 脂肪: 3.2克 | 碳水物: 76.6克 | 蛋白质: 12.1克
其他份量: 1 杯,片状 - 117千卡 , 1 杯,圆边形的 - 129千卡 , 1 份 (15克) - 58千卡 ,
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类似的
莲藕排骨汤
每100 克 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 4.84克 | 碳水物: 6.10克 | 蛋白质: 5.21克
其他份量: 1 杯 - 212千卡 , 1 份 (240克) - 212千卡 ,
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类似的
三文鱼刺身
每100 克 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 5.93克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.62克
其他份量: 1 份 (112克) - 164千卡 , 1 块 - 41千卡 ,
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类似的
罐头三文鱼
每100 克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 6.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.57克
其他份量: 1 小罐 (92克),沥干的 - 132千卡 , 1 份 (85克) - 122千卡 ,
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类似的
烟熏三文鱼
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.32克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 18.28克
其他份量: 1 块 - 23千卡 , 1 份 (85克) - 99千卡 ,
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类似的
燕麦脆
每100 克 - 卡路里: 417千卡 | 脂肪: 11.58克 | 碳水物: 67.03克 | 蛋白质: 13.12克
其他份量: 1 个 - 83千卡 , 1 份 (60克) - 250千卡 ,
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灌汤福州鱼丸
(海欣)
每100克 - 卡路里: 234千卡 | 脂肪: 15.00克 | 碳水物: 18.00克 | 蛋白质: 7.00克
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