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261到270,总共1000
中式炒面
每100 克 - 卡路里: 527千卡 | 脂肪: 30.76克 | 碳水物: 57.54克 | 蛋白质: 8.38克 ,
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牛肉碎(95%瘦肉/ 5%的脂肪,饼块状,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 171千卡 | 脂肪: 6.55克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 26.29克
其他份量: 1 份 (85克) - 145千卡 , 1 块(110克的生肉) - 140千卡 ,
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奶油奶酪(低脂)
每100 克 - 卡路里: 231千卡 | 脂肪: 17.6克 | 碳水物: 7.0克 | 蛋白质: 10.6克 ,
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番茄和蔬菜汁(低盐)
每1 杯 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 0.24克 | 碳水物: 11.11克 | 蛋白质: 1.45克
其他份量: 100 克 - 22千卡 , 100 毫升 - 22千卡 ,
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蛋黄酱(mayonnaise)(不含胆固醇)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 103千卡 | 脂肪: 11.67克 | 碳水物: 0.04克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 杯 - 1644千卡 , 100 克 - 688千卡 ,
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三文鱼油
每100 克 - 卡路里: 902千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 ,
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亚麻籽油
每100 克 - 卡路里: 884千卡 | 脂肪: 100.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 0.0克 ,
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类似的
烤土豆皮
每1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 卡路里: 63千卡 | 脂肪: 0.04克 | 碳水物: 14.79克 | 蛋白质: 1.37克
其他份量: 1 份(小土豆) (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 50千卡 , 1 份(大的土豆) (7.5厘米- 10.5厘米直径,生的) - 109千卡 , 1 份 (42克) - 63千卡 ,
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烤土豆
每100 克 - 卡路里: 149千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 20.06克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 份 (136克) - 203千卡 , 1 个,小的 (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 164千卡 , 1 个,中型的 (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 203千卡 ,
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麻婆豆腐
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 7.87克 | 碳水物: 2.39克 | 蛋白质: 8.47克 ,
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