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251到260,总共1000
Cottage 干酪(低脂肪,1%乳脂率,无钠)
每100 克 - 卡路里: 72千卡 | 脂肪: 1.0克 | 碳水物: 2.7克 | 蛋白质: 12.4克
其他份量: 1 杯 - 163千卡 , 1 磅 - 327千卡 ,
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胡萝卜蛋糕(不加糖粉)
每100 克 - 卡路里: 416千卡 | 脂肪: 23.24克 | 碳水物: 49.09克 | 蛋白质: 4.22克
其他份量: 1 块 (1 / 10块,20厘米或23厘米直径) - 241千卡 , 1 立方英寸 - 32千卡 , 1 份 (58克) - 241千卡 ,
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章鱼小丸子
每100 克 - 卡路里: 175千卡 | 脂肪: 7.56克 | 碳水物: 17.77克 | 蛋白质: 8.45克
其他份量: 1 个 - 53千卡 , 1 份 (90克) - 158千卡 ,
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混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装)
每1 杯 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 57.47克 | 蛋白质: 1.05克 ,
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类似的
生菜沙拉(包括牛油果,番茄和红萝卜)
每1 杯 - 卡路里: 45千卡 | 脂肪: 3.01克 | 碳水物: 4.61克 | 蛋白质: 0.98克
其他份量: 1 份 (87克) - 45千卡 , 100 克 - 52千卡 ,
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生菜沙拉(包括鸡蛋,番茄和红萝卜)
每100 克 - 卡路里: 53千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 3.63克 | 蛋白质: 3.73克
其他份量: 1 杯 - 47千卡 , 1 份 (88克) - 47千卡 ,
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菠萝蜜核
每100 克 - 卡路里: 160千卡 | 脂肪: 0.40克 | 碳水物: 36.73克 | 蛋白质: 5.05克
其他份量: 1 个 - 22千卡 , 1 份 (28克) - 45千卡 ,
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红莓汁
每1 杯 (240毫升) - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 34.21克 | 蛋白质: 0.00克
其他份量: 1 份 (253克) - 137千卡 , 100 克 - 54千卡 , 100 毫升 - 58千卡 ,
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红烧肉
每100 克 - 卡路里: 431千卡 | 脂肪: 42.73克 | 碳水物: 4.30克 | 蛋白质: 7.31克 ,
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红烧带鱼
每100 克 - 卡路里: 139千卡 | 脂肪: 6.79克 | 碳水物: 5.01克 | 蛋白质: 14.12克 ,
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