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251到260,总共1000
果蜜酱
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.03克 | 碳水物: 13.99克 | 蛋白质: 0.11克
其他份量: 1 份 (10克) - 26千卡 , 100 克 - 260千卡 ,
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水果燕麦酥
(轻即)
每100克 - 卡路里: 409千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 75.20克 | 蛋白质: 13.00克
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热带水果麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 433千卡 | 脂肪: 15.80克 | 碳水物: 64.70克 | 蛋白质: 6.00克
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杂粮燕麦粥
每1 杯(煮熟的) - 卡路里: 147千卡 | 脂肪: 1.15克 | 碳水物: 32.48克 | 蛋白质: 5.01克
其他份量: 1 份 (157克) - 99千卡 , 100 克 - 63千卡 ,
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水果燕麦酥
(鲨鱼菲特)
每100克 - 卡路里: 394千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 84.50克 | 蛋白质: 9.80克
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大果粒高纤水果燕麦片
(吃个彩虹)
每100克 - 卡路里: 396千卡 | 脂肪: 13.90克 | 碳水物: 48.00克 | 蛋白质: 12.00克
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混合水果沙拉(菠萝,木瓜,香蕉和番石榴,加糖浆罐头包装)
每1 杯 - 卡路里: 221千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 57.47克 | 蛋白质: 1.05克 ,
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每100 克 - 卡路里: 99千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 21.44克 | 蛋白质: 5.06克 ,
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全麦(100%)面包
每100 克 - 卡路里: 246千卡 | 脂肪: 4.2克 | 碳水物: 46.1克 | 蛋白质: 9.7克
其他份量: 1 片(一般大小) - 69千卡 , 1 大片 - 79千卡 , 1 薄片 - 57千卡 ,
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