生菜沙拉（包括鸡蛋，芝士，番茄和红萝卜）的热量和营养信息

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251到260，总共2000

每100 克 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 16.60克 | 碳水物: 26.76克 | 蛋白质: 17.73克
其他份量: 1 个，中型的 - 790千卡 , 1 份（238克） - 790千卡 , 1 份 - 657千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋黄酱(Mayonnaise)（低热量，不含胆固醇）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 4.86克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 0.13克
其他份量: 1 杯 - 769千卡 , 100 克 - 333千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

海绵蛋糕

每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 57.7克 | 蛋白质: 7.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

糙米蛋糕

每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 7.34克 | 蛋白质: 0.74克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛肉碎（95％瘦肉和 5％脂肪）

每100 克 - 卡路里: 137千卡 | 脂肪: 5.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.41克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

软式墨西哥玉米卷（加牛肉，芝士，生菜，番茄和酸奶油）

每1 个 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 16.33克 | 碳水物: 23.91克 | 蛋白质: 14.66克
其他份量: 1 份 - 382千卡 , 1 份（124克） - 304千卡 , 1 杯 - 270千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鲭鱼刺生

每1 块 - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 1.49克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 6.56克
其他份量: 1 份（112克） - 164千卡 , 100 克 - 146千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡蛋土豆双味沙拉三明治 (罗森)

每100克 - 卡路里: 217千卡 | 脂肪: 15.50克 | 碳水物: 15.40克 | 蛋白质: 4.30克营养成分 - 类似的

薯条（加盐，冷冻包装）

每100 克 - 卡路里: 174千卡 | 脂肪: 5.05克 | 碳水物: 29.92克 | 蛋白质: 2.12克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

肉桂葡萄干面包圈

每100 克 - 卡路里: 273千卡 | 脂肪: 1.7克 | 碳水物: 55.2克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 个（7.5厘米直径） - 156千卡 , 1 个（直径10厘米） - 243千卡 , 1 个（直径11厘米） - 322千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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