面包布丁的热量和营养信息

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241到250，总共2000

西冷牛排（瘦肉，0.3厘米脂肪，高质量）

每100 克 - 卡路里: 131千卡 | 脂肪: 4.08克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.09克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

蛋黄酱(Mayonnaise)（低热量，不含胆固醇）

每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 49千卡 | 脂肪: 4.86克 | 碳水物: 0.98克 | 蛋白质: 0.13克
其他份量: 1 杯 - 769千卡 , 100 克 - 333千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

意大利沙拉酱（低热量）

每100 克 - 卡路里: 200千卡 | 脂肪: 20.0克 | 碳水物: 6.7克 | 蛋白质: 0.3克
其他份量: 1 杯 - 432千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 28千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

素食肉丸

每100 克 - 卡路里: 197千卡 | 脂肪: 9.0克 | 碳水物: 8.0克 | 蛋白质: 21.0克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

爆米花（低脂，微波炉）

每100 克 - 卡路里: 429千卡 | 脂肪: 9.5克 | 碳水物: 73.39克 | 蛋白质: 12.6克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

卡布其诺咖啡（脱脂奶）

每1 杯（咖啡杯大小）（180毫升） - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 4.65克 | 蛋白质: 3.23克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 45千卡 , 1 份（486克） - 92千卡 , 1 杯（240毫升） - 45千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冷冻蓝莓（加糖）

每100 克 - 卡路里: 81千卡 | 脂肪: 0.13克 | 碳水物: 21.95克 | 蛋白质: 0.4克
其他份量: 1 杯，解冻的 - 186千卡 , 1 包（285克） - 230千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

培根肉（腌制，煎）

每1 片，熟的 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 3.18克 | 碳水物: 0.12克 | 蛋白质: 3.03克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

白小麦面粉（所有用途）

每100 克 - 卡路里: 364千卡 | 脂肪: 0.98克 | 碳水物: 76.31克 | 蛋白质: 10.33克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

冷冻黑莓（无糖）

每100 克 - 卡路里: 64千卡 | 脂肪: 0.43克 | 碳水物: 15.67克 | 蛋白质: 1.18克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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