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241到250,总共1000
巧克力牛奶(2%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 76千卡 | 脂肪: 1.9克 | 碳水物: 12.13克 | 蛋白质: 2.99克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 份 (250克) - 190千卡 , 1 个(学生奶盒大小) (240毫升) - 190千卡 ,
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玉米蛋餅
每1 份 (250克) - 卡路里: 349千卡 | 脂肪: 19.88克 | 碳水物: 15.29克 | 蛋白质: 25.97克 ,
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玉米濃湯
每100 克 - 卡路里: 46千卡 | 脂肪: 0.75克 | 碳水物: 9.70克 | 蛋白质: 1.11克
其他份量: 1 杯 - 112千卡 , 1 份 (244克) - 112千卡 ,
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类似的
蔬菜肉块比萨(36厘米)
每1 块 - 卡路里: 332千卡 | 脂肪: 14.82克 | 碳水物: 34.52克 | 蛋白质: 14.99克
其他份量: 1 个 - 2850千卡 , 100 克 - 244千卡 ,
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类似的
T骨牛排(修剪到0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 212千卡 | 脂肪: 14.31克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.39克 ,
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西冷牛排(0.3厘米脂肪,上等质量)
每100 克 - 卡路里: 214千卡 | 脂肪: 14.28克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.92克 ,
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玉米面条
每100 克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 1.21克 | 碳水物: 81.11克 | 蛋白质: 6.87克 ,
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墨西哥(Nachos)玉米片(加牛肉,豆和芝士)
每100 克 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 18.57克 | 蛋白质: 14.30克
其他份量: 1 份 (28克) - 77千卡 , 1 份 - 19千卡 , 1 杯 - 363千卡 ,
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滋浓牛奶
(三元)
每100毫升 - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 4.60克 | 碳水物: 5.00克 | 蛋白质: 3.40克
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膨化大米
每100 克 - 卡路里: 402千卡 | 脂肪: 0.5克 | 碳水物: 89.8克 | 蛋白质: 6.3克 ,
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