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241到250,总共1000
牛肉眼(只有瘦肉,没有肥肉)
每100 克 - 卡路里: 161千卡 | 脂肪: 8.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.13克 ,
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一杯优酪
(伊利)
每100毫升 - 卡路里: 102千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 13.00克 | 蛋白质: 3.30克
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甜意大利香肠
每1 条(85克) - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 7.07克 | 碳水物: 1.76克 | 蛋白质: 13.55克 ,
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牛肉碎(90%瘦肉和 10%脂肪)
每100 克 - 卡路里: 176千卡 | 脂肪: 10.0克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.0克 ,
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鸡蛋面(煮熟)
每100 克 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 2.07克 | 碳水物: 25.16克 | 蛋白质: 4.54克 ,
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墨西哥鸡味卷
(盼盼)
每100克 - 卡路里: 567千卡 | 脂肪: 36.60克 | 碳水物: 55.10克 | 蛋白质: 4.70克
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白干酪(脱脂)
每100 克 - 卡路里: 85千卡 | 脂肪: 0.42克 | 碳水物: 1.85克 | 蛋白质: 17.27克 ,
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西方白萝卜
每100 克 - 卡路里: 28千卡 | 脂肪: 0.1克 | 碳水物: 6.43克 | 蛋白质: 0.9克
其他份量: 1 杯(方块状) - 36千卡 , 1 个,中型的 - 34千卡 , 1 块 - 4千卡 ,
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鸡肉馅卷饼
每1 个,小的 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 8.31克 | 碳水物: 24.34克 | 蛋白质: 23.49克
其他份量: 1 份 (238克) - 455千卡 , 1 大块的 - 886千卡 , 1 个,中型的 - 455千卡 ,
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葱爆羊肉
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 12.49克 | 碳水物: 5.32克 | 蛋白质: 13.34克 ,
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