轻即全麦黑麦面包的热量和营养信息

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231到240，总共1000

每100 克 - 卡路里: 233千卡 | 脂肪: 3.32克 | 碳水物: 52.38克 | 蛋白质: 10.71克
其他份量: 1 片（一般大小） - 61千卡 , 1 薄片 - 54千卡 , 1 份（26克） - 61千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全脂牛奶

每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 份（244克） - 146千卡 , 1 个（学生奶盒大小）（240毫升） - 146千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每1份 (35克) - 卡路里: 129千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 22.00克 | 蛋白质: 5.30克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 376千卡 | 脂肪: 9.30克 | 碳水物: 55.70克 | 蛋白质: 11.00克营养成分 - 类似的

即食麦片 (欣善怡)

每100克 - 卡路里: 356千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 67.00克 | 蛋白质: 12.40克营养成分 - 类似的

每1 个 - 卡路里: 274千卡 | 脂肪: 11.82克 | 碳水物: 30.51克 | 蛋白质: 12.32克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 244千卡 | 脂肪: 1.30克 | 碳水物: 45.90克 | 蛋白质: 8.50克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 175千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 6.70克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 175千卡 | 脂肪: 0.80克 | 碳水物: 34.30克 | 蛋白质: 6.70克营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 232千卡 | 脂肪: 1.90克 | 碳水物: 38.60克 | 蛋白质: 11.50克营养成分 - 类似的

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