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231到240,总共1000
鸡肉馅卷饼
每1 个,小的 - 卡路里: 271千卡 | 脂肪: 8.31克 | 碳水物: 24.34克 | 蛋白质: 23.49克
其他份量: 1 份 (238克) - 455千卡 , 1 大块的 - 886千卡 , 1 个,中型的 - 455千卡 ,
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水煮鸡胸肉
每100 克 - 卡路里: 107千卡 | 脂肪: 1.20克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 22.42克 ,
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类似的
牛肉和猪肉混合肉丸
每100 克 - 卡路里: 178千卡 | 脂肪: 10.19克 | 碳水物: 7.15克 | 蛋白质: 13.61克
其他份量: 1 小个 - 12千卡 , 1 个,小的 - 25千卡 , 1 个,中型的 - 50千卡 ,
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类似的
熏牛肉(98%脱脂)
每100 克 - 卡路里: 95千卡 | 脂肪: 1.16克 | 碳水物: 1.54克 | 蛋白质: 19.6克 ,
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蜗牛
每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 2.0克 | 蛋白质: 16.1克 ,
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类似的
煎鸡蛋卷或是炒鸡蛋 (加培根肉或火腿肉)
每1 大块的 - 卡路里: 138千卡 | 脂肪: 9.79克 | 碳水物: 1.11克 | 蛋白质: 10.67克
其他份量: 1 个,特大的 - 149千卡 , 1 个,中型的 - 127千卡 , 1 份 (75克) - 138千卡 ,
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类似的
6寸百味俱乐部 Subway Club
(Subway)
每1份 (256克) - 卡路里: 320千卡 | 脂肪: 6.00克 | 碳水物: 47.00克 | 蛋白质: 24.00克
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类似的
猪排(上腰部,去骨,只有瘦肉)
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 2.3克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 22.42克 ,
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类似的
巧克力牛奶(2%脂肪)
每100 毫升 - 卡路里: 80千卡 | 脂肪: 2.00克 | 碳水物: 12.80克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 杯 - 190千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 760千卡 , 100 克 - 76千卡 ,
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类似的
牛腩(瘦肉,0厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 141千卡 | 脂肪: 5.47克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.57克 ,
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