牛肉眼（只有瘦肉，没有肥肉）的热量和营养信息

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牛腩（修剪0厘米脂肪）

每100 克 - 卡路里: 155千卡 | 脂肪: 7.17克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 21.22克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛奶（脱脂或低脂，加钙）

每1 杯 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.44克 | 碳水物: 11.98克 | 蛋白质: 8.40克
其他份量: 100 克 - 35千卡 , 100 毫升 - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

五香牛肉干 (老四川)

每100克 - 卡路里: 369千卡 | 脂肪: 10.00克 | 碳水物: 35.00克 | 蛋白质: 34.00克营养成分 - 类似的

有机豆乳 (祖名)

每100毫升 - 卡路里: 42千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 0.72克 | 蛋白质: 3.30克营养成分 - 类似的

牛肉

每100 克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 19.54克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 26.33克
其他份量: 1 杯（煮熟的，切丝状） - 348千卡 , 1 份（85克） - 245千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

炸鸡（没有涂层，吃皮）

每100 克 - 卡路里: 260千卡 | 脂肪: 15.35克 | 碳水物: 0克 | 蛋白质: 28.62克
其他份量: 1 薄片（约5厘米× 4厘米× 0.3厘米） - 18千卡 , 1 杯，颗粒状 - 351千卡 , 1 块（中等大小）（煮熟后，去骨） - 161千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦咸牛肉&鸡肉三明治 (星巴克)

每100克 - 卡路里: 224千卡 | 脂肪: 6.40克 | 碳水物: 29.80克 | 蛋白质: 11.30克营养成分 - 类似的

蜗牛

每100 克 - 卡路里: 90千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 2.0克 | 蛋白质: 16.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

果冻（所有口味）

每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 0.02克 | 碳水物: 69.95克 | 蛋白质: 0.15克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 51千卡 , 1 份，个人份量包装份 - 37千卡 , 1 份（9克） - 24千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胸肉（烧烤，油炸或是烤箱）

每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 3.57克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 31.02克
其他份量: 1 份（450克的鸡肉） - 86千卡 , 1/2 块（胸肉，去皮骨） - 142千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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