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231到240,总共1000
T骨牛排(只有瘦肉,修剪0厘米脂肪,烧烤)
每100 克 - 卡路里: 189千卡 | 脂肪: 8.69克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.99克 ,
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类似的
油炸土豆皮(加芝士和培根肉)
每1 份(中等大小的土豆) (5.5厘米直径-7.5厘米直径,生的) - 卡路里: 167千卡 | 脂肪: 7.91克 | 碳水物: 18.14克 | 蛋白质: 6.03克
其他份量: 1 份 (10条) - 1667千卡 , 1 份(大的土豆) (7.5厘米- 10.5厘米直径,生的) - 278千卡 , 1 份(小土豆) (4.5厘米-6厘米直径,生的) - 139千卡 ,
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类似的
油炸虾(加面粉或是面包糠)
每1 个,中型的 (去壳) - 卡路里: 27千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 2.28克
其他份量: 1 只,特大型 (去壳) - 61千卡 , 1 个,超大型 (去壳) - 73千卡 , 1 个 - 42千卡 ,
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类似的
凉面
每100 克 - 卡路里: 165千卡 | 脂肪: 2.02克 | 碳水物: 31.22克 | 蛋白质: 4.60克 ,
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类似的
土豆泥
每100 克 - 卡路里: 100千卡 | 脂肪: 3.54克 | 碳水物: 15.72克 | 蛋白质: 1.8克
其他份量: 1 份 (105克) - 105千卡 , 1 个,中型的 (直径5.5厘米-7.5厘米直径,生的,制成熟食前的个数) - 147千卡 , 1 杯 - 210千卡 ,
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类似的
土豆汤
每100 克 - 卡路里: 43千卡 | 脂肪: 1.46克 | 碳水物: 5.84克 | 蛋白质: 1.53克
其他份量: 1 杯 - 105千卡 , 1 份 (244克) - 105千卡 ,
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营养成分
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类似的
红烧土豆
每100 克 - 卡路里: 121千卡 | 脂肪: 4.47克 | 碳水物: 19.12克 | 蛋白质: 1.80克 ,
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类似的
豆沙包
每1 个 - 卡路里: 184千卡 | 脂肪: 0.50克 | 碳水物: 39.42克 | 蛋白质: 5.15克
其他份量: 1 份 (80克) - 184千卡 , 100 克 - 230千卡 ,
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类似的
素食烤豆
每1 杯 - 卡路里: 239千卡 | 脂肪: 0.94克 | 碳水物: 53.70克 | 蛋白质: 12.06克
其他份量: 1 份 (127克) - 119千卡 , 100 克 - 94千卡 ,
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类似的
豆乳夹心面包
(山姆)
每100克 - 卡路里: 338千卡 | 脂肪: 12.50克 | 碳水物: 48.50克 | 蛋白质: 7.60克
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