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231到240,总共2000
水果燕麦片
(西麦)
每100克 - 卡路里: 380千卡 | 脂肪: 7.50克 | 碳水物: 65.30克 | 蛋白质: 9.00克
营养成分
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类似的
即食燕麦片
(西麦)
每100克 - 卡路里: 373千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 55.20克 | 蛋白质: 12.00克
营养成分
-
类似的
全麦列巴
每100 克 - 卡路里: 162千卡 | 脂肪: 0.88克 | 碳水物: 34.91克 | 蛋白质: 6.47克 ,
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营养成分
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类似的
奶蛋格仔饼(全麦或是全杂粮)
每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 11.22克 | 碳水物: 33.33克 | 蛋白质: 9.22克
其他份量: 1 份 (74克) - 198千卡 , 1 块(方形) (10平方厘米)(包括冷冻) - 99千卡 , 1 个 - 104千卡 ,
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营养成分
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类似的
藜麦·小麦胚芽混合麦片
(桂格麦片(Quaker))
每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 11.40克 | 碳水物: 49.90克 | 蛋白质: 12.00克
营养成分
-
类似的
麦片
(西麦)
每100克 - 卡路里: 375千卡 | 脂肪: 8.60克 | 碳水物: 55.80克 | 蛋白质: 12.00克
营养成分
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类似的
山芋(无盐,水煮,烘焙)
每100 克 - 卡路里: 116千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 27.58克 | 蛋白质: 1.49克 ,
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营养成分
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类似的
小麦面包圈
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.40克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 个,袖珍型 - 74千卡 , 1 份 (105克) - 300千卡 , 1 个,小的 - 197千卡 ,
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营养成分
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类似的
全麦面包圈
每100 克 - 卡路里: 286千卡 | 脂肪: 1.4克 | 碳水物: 58.41克 | 蛋白质: 10.41克
其他份量: 1 大块的 - 375千卡 , 1 个(普通的) - 300千卡 , 1 个,袖珍型 - 74千卡 ,
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营养成分
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类似的
全麦煎薄饼
每1 个,中型的 (13厘米直径) - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 4.03克 | 碳水物: 11.62克 | 蛋白质: 3.15克
其他份量: 1 个,小的 (7.5厘米直径) - 30千卡 , 1 个 (直径9厘米) - 39千卡 , 1 个(直径17厘米) - 151千卡 ,
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