每100 克 - 卡路里: 55千卡 | 脂肪: 0.91克 | 碳水物: 9.59克 | 蛋白质: 2.32克
其他份量: 1 杯（煮熟的） - 129千卡 , 1 杯，干的 - 276千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100克 - 卡路里: 123千卡 | 脂肪: 7.10克 | 碳水物: 6.20克 | 蛋白质: 8.60克    营养成分 - 类似的

每1 杯 （240毫升） - 卡路里: 7千卡 | 脂肪: 0.19克 | 碳水物: 0.80克 | 蛋白质: 0.84克
其他份量: 100 克 - 3千卡 , 100 毫升 - 3千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1份 (125毫升) - 卡路里: 109千卡 | 脂肪: 5.00克 | 碳水物: 10.50克 | 蛋白质: 4.80克    营养成分 - 类似的

每100 毫升 - 卡路里: 52千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 4.86克 | 蛋白质: 3.39克
其他份量: 1 杯 - 122千卡 , 1 份 （244克） - 122千卡 , 100 克 - 50千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 24千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 2.58克 | 蛋白质: 0.60克
其他份量: 1 杯 - 59千卡 , 1 份 （245克） - 59千卡 , 100 毫升 - 25千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100毫升 - 卡路里: 88千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 10.00克 | 蛋白质: 3.10克    营养成分 - 类似的

每1 个，中型的 - 卡路里: 57千卡 | 脂肪: 3.69克 | 碳水物: 2.12克 | 蛋白质: 3.47克
其他份量: 1 小个 - 14千卡 , 1 个，小的 - 28千卡 , 1 大块的 - 85千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每100 克 - 卡路里: 400千卡 | 脂肪: 9.3克 | 碳水物: 62.79克 | 蛋白质: 16.28克
其他份量: 1 杯 - 172千卡 , 1 份 （43克） - 172千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的

每1 个（圆形的） （直径10厘米）（包括冷冻的） - 卡路里: 108千卡 | 脂肪: 3.21克 | 碳水物: 17.47克 | 蛋白质: 2.50克
其他份量: 1 块（方形） （10平方厘米）（包括冷冻） - 103千卡 , 1 个（圆形的） （18厘米直径） - 209千卡 , 1 份 （74克） - 206千卡 , 更多的......    营养成分 - 类似的