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231到240,总共1000
多谷物吐司面包
(遇见谷语)
每100克 - 卡路里: 157千卡 | 脂肪: 1.50克 | 碳水物: 30.00克 | 蛋白质: 5.30克
营养成分
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谷粒多燕麦牛奶
(伊利)
每100毫升 - 卡路里: 70千卡 | 脂肪: 3.00克 | 碳水物: 8.20克 | 蛋白质: 2.50克
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多谷物杂粮面包
(罗森)
每100克 - 卡路里: 288千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 45.50克 | 蛋白质: 8.10克
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每100克 - 卡路里: 144千卡 | 脂肪: 6.20克 | 碳水物: 9.60克 | 蛋白质: 12.40克
营养成分
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腰脊牛排 (0.5厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 17.92克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 19.0克
其他份量: 1 磅 - 1102千卡 , 1 块 (1快肉排,煮熟前261克) - 578千卡 ,
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腰脊牛排(0.3厘米脂肪)
每100 克 - 卡路里: 228千卡 | 脂肪: 15.49克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 20.61克
其他份量: 1 块 - 606千卡 , 1 磅 - 1034千卡 ,
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油爆米花(用微波炉)
每100 克 - 卡路里: 541千卡 | 脂肪: 33.0克 | 碳水物: 57.54克 | 蛋白质: 7.46克 ,
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每100 克 - 卡路里: 264千卡 | 脂肪: 9.51克 | 碳水物: 32.58克 | 蛋白质: 11.91克
其他份量: 1 块 - 272千卡 , 1 个 - 2389千卡 ,
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(可比克)
每100克 - 卡路里: 512千卡 | 脂肪: 32.00克 | 碳水物: 50.00克 | 蛋白质: 4.60克
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