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221到230,总共1000
硬面包棒
每1 个,中型的 (约12厘米长) - 卡路里: 41千卡 | 脂肪: 0.95克 | 碳水物: 6.84克 | 蛋白质: 1.20克
其他份量: 1 根/条,特大的 (约17厘米长) - 144千卡 , 1 大块的 (约13.5厘米长) - 82千卡 , 1 个,小的 (约10.5厘米长) - 21千卡 ,
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能量棒
每100 克 - 卡路里: 352千卡 | 脂肪: 2.7克 | 碳水物: 64.2克 | 蛋白质: 15.6克
其他份量: 1 块 - 229千卡 , 1 份 (65克) - 229千卡 ,
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类似的
低浓度香草冰淇淋(圆筒雪糕)
每1 半杯 - 卡路里: 111千卡 | 脂肪: 2.29克 | 碳水物: 19.18克 | 蛋白质: 4.31克 ,
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类似的
原味蛋糕(不加糖粉)
每100 克 - 卡路里: 357千卡 | 脂肪: 12.4克 | 碳水物: 57.2克 | 蛋白质: 5.4克 ,
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类似的
馄饨皮(包括鸡蛋卷皮)
每100 克 - 卡路里: 291千卡 | 脂肪: 1.5克 | 碳水物: 57.9克 | 蛋白质: 9.8克
其他份量: 1 片,鸡蛋面皮 (18平方厘米) - 93千卡 , 1 片 (9平方厘米) - 23千卡 ,
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类似的
意大利Parmesan干酪(磨碎)
每100 克 - 卡路里: 431千卡 | 脂肪: 28.61克 | 碳水物: 4.06克 | 蛋白质: 38.46克 ,
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类似的
美国奶酪(冷装)
每100 克 - 卡路里: 331千卡 | 脂肪: 24.46克 | 碳水物: 8.32克 | 蛋白质: 19.66克 ,
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类似的
奶油(加压)
每1 餐匙/汤匙 - 卡路里: 8千卡 | 脂肪: 0.67克 | 碳水物: 0.37克 | 蛋白质: 0.10克
其他份量: 1 杯 - 154千卡 , 100 克 - 257千卡 ,
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类似的
牛奶(全脂)
每100 毫升 - 卡路里: 62千卡 | 脂肪: 3.35克 | 碳水物: 4.66克 | 蛋白质: 3.32克
其他份量: 1 杯 - 146千卡 , 1 餐匙/汤匙 - 9千卡 , 100 克 - 60千卡 ,
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类似的
牛奶(脱脂肪,添加维生素A)
每100 克 - 卡路里: 34千卡 | 脂肪: 0.08克 | 碳水物: 4.96克 | 蛋白质: 3.37克
其他份量: 1 杯 - 83千卡 , 1 杯(共4杯的量) - 333千卡 , 100 毫升 - 35千卡 ,
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