7-11 金枪鱼火腿鸡蛋芝士三明治的热量和营养信息

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221到230，总共1000

鸡蛋火腿蛋黄酱三明治 (奥乐齐)

每100克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 16.20克 | 碳水物: 23.60克 | 蛋白质: 11.00克营养成分 - 类似的

金枪鱼蔓越莓三明治 (盒马)

每100克 - 卡路里: 206千卡 | 脂肪: 3.20克 | 碳水物: 37.10克 | 蛋白质: 6.60克营养成分 - 类似的

全麦金枪鱼酱三明治 (罗森)

每100克 - 卡路里: 206千卡 | 脂肪: 7.00克 | 碳水物: 29.80克 | 蛋白质: 5.70克营养成分 - 类似的

海绵蛋糕

每100 克 - 卡路里: 297千卡 | 脂肪: 4.3克 | 碳水物: 57.7克 | 蛋白质: 7.3克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

糙米蛋糕

每1 个 - 卡路里: 35千卡 | 脂肪: 0.25克 | 碳水物: 7.34克 | 蛋白质: 0.74克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

牛油蛋糕

每100 克 - 卡路里: 388千卡 | 脂肪: 19.9克 | 碳水物: 48.8克 | 蛋白质: 5.5克
其他份量: 1 块（1 / 10块蛋糕） - 116千卡 , 1 块（1/12块，350克蛋糕） - 109千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡胗

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 17.66克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

瑞士奶酪（低脂）

每1 块（28克） - 卡路里: 50千卡 | 脂肪: 1.43克 | 碳水物: 0.95克 | 蛋白质: 7.95克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡大腿肉（烧烤，油炸或是烤箱）

每100 克 - 卡路里: 209千卡 | 脂肪: 10.88克 | 碳水物: 0.0克 | 蛋白质: 25.94克
其他份量: 1 份（450克的鸡肉） - 65千卡 , 1 大腿肉，去骨皮 - 109千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒（125克） - 124千卡 , 1 盒（140克） - 141千卡 , 1 盒（170克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

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