7-11 火腿鸡蛋三文治的热量和营养信息

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221到230，总共1000

火腿煎蛋三明治 (便利蜂)

每100克 - 卡路里: 179千卡 | 脂肪: 7.40克 | 碳水物: 19.30克 | 蛋白质: 8.60克营养成分 - 类似的

火腿煎蛋三明治 (罗森)

每100克 - 卡路里: 168千卡 | 脂肪: 6.70克 | 碳水物: 22.20克 | 蛋白质: 4.70克营养成分 - 类似的

牛奶（2％的脂肪，添加维生素A和蛋白质）

每100 克 - 卡路里: 56千卡 | 脂肪: 1.98克 | 碳水物: 5.49克 | 蛋白质: 3.95克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水果酸奶（低脂肪，每安士9克蛋白质）

每1 杯（240毫升） - 卡路里: 243千卡 | 脂肪: 2.82克 | 碳水物: 45.67克 | 蛋白质: 9.75克
其他份量: 1 盒（125克） - 124千卡 , 1 盒（140克） - 141千卡 , 1 盒（170克） - 168千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

巧克力蛋糕（加巧克力糖粉）

每100 克 - 卡路里: 367千卡 | 脂肪: 16.4克 | 碳水物: 54.6克 | 蛋白质: 4.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

鸡肉或火鸡肉菜心炒面

每1 杯 - 卡路里: 275千卡 | 脂肪: 13.55克 | 碳水物: 19.95克 | 蛋白质: 18.85克
其他份量: 1 份（220克） - 275千卡 , 100 克 - 125千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

全麦火腿鸡蛋三明治 (罗森)

每100克 - 卡路里: 195千卡 | 脂肪: 7.20克 | 碳水物: 26.00克 | 蛋白质: 6.30克营养成分 - 类似的

全麦火腿鸡蛋三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 205千卡 | 脂肪: 7.90克 | 碳水物: 24.60克 | 蛋白质: 8.60克营养成分 - 类似的

火腿鸡蛋鲜蔬三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 206千卡 | 脂肪: 10.30克 | 碳水物: 20.10克 | 蛋白质: 8.30克营养成分 - 类似的

花生酱加果酱三明治

每1 个 - 卡路里: 327千卡 | 脂肪: 14.23克 | 碳水物: 42.23克 | 蛋白质: 10.32克
其他份量: 1 份（93克） - 327千卡 , 100 克 - 352千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的