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221到230,总共1000
清蒸鲈鱼
每100 克 - 卡路里: 125千卡 | 脂肪: 5.34克 | 碳水物: 1.29克 | 蛋白质: 17.13克 ,
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剁椒鱼头
每100 克 - 卡路里: 113千卡 | 脂肪: 3.84克 | 碳水物: 6.13克 | 蛋白质: 14.49克 ,
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清蒸鲫鱼
每100 克 - 卡路里: 163千卡 | 脂肪: 8.53克 | 碳水物: 7.45克 | 蛋白质: 13.30克 ,
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清蒸鱼
每100 克 - 卡路里: 96千卡 | 脂肪: 2.06克 | 碳水物: 1.01克 | 蛋白质: 17.36克 ,
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类似的
清蒸桂鱼
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 4.59克 | 碳水物: 0.85克 | 蛋白质: 17.20克 ,
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桂花鱼
每100 克 - 卡路里: 119千卡 | 脂肪: 4.00克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 19.35克 ,
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蜜瓜
每100 克 - 卡路里: 36千卡 | 脂肪: 0.14克 | 碳水物: 9.09克 | 蛋白质: 0.54克
其他份量: 1 杯(小球状) - 64千卡 , 1 个 (13.5厘米直径) - 360千卡 , 1 块(楔形的) (1/8块,13厘米直径) - 45千卡 ,
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类似的
红烧冬瓜
每100 克 - 卡路里: 40千卡 | 脂肪: 2.15克 | 碳水物: 5.25克 | 蛋白质: 0.84克 ,
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丝瓜
每100 克 - 卡路里: 20千卡 | 脂肪: 0.20克 | 碳水物: 4.25克 | 蛋白质: 1.17克 ,
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黄瓜/青瓜(去皮)
每100 克 - 卡路里: 12千卡 | 脂肪: 0.16克 | 碳水物: 2.16克 | 蛋白质: 0.59克
其他份量: 1 杯,切条状 - 16千卡 , 1 大块的 (21厘米长) - 34千卡 , 1 个,中型的 - 24千卡 ,
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