良品铺子奇亚籽低脂全麦吐司的热量和营养信息

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221到230，总共1000

每100 克 - 卡路里: 300千卡 | 脂肪: 22.35克 | 碳水物: 2.19克 | 蛋白质: 22.17克
其他份量: 1 块（28克） - 85千卡 , 1 杯，切丝状 - 339千卡 , 1 份（28克） - 84千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奇亚籽豆乳味威化饼干 (薄荷)

每1份 (16克) - 卡路里: 75千卡 | 脂肪: 3.60克 | 碳水物: 8.30克 | 蛋白质: 1.60克营养成分 - 类似的

紫薯奇亚籽吐司 (三只松鼠)

每100克 - 卡路里: 362千卡 | 脂肪: 13.00克 | 碳水物: 51.70克 | 蛋白质: 9.00克营养成分 - 类似的

低浓度吞拿鱼（罐头装，用水泡）

每1 罐 - 卡路里: 191千卡 | 脂肪: 1.35克 | 碳水物: 0.00克 | 蛋白质: 42.09克
其他份量: 1 杯，固体状或是块状 - 179千卡 , 1 罐（350克），沥干的 - 365千卡 , 1 磅 - 526千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

水果酸奶（脱脂）

每100 克 - 卡路里: 94千卡 | 脂肪: 0.2克 | 碳水物: 19.0克 | 蛋白质: 4.4克
其他份量: 1 杯（240毫升） - 230千卡 , 1 盒（125克） - 118千卡 , 1 盒（170克） - 160千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奶蛋格仔饼（全麦或是全杂粮）

每100 克 - 卡路里: 267千卡 | 脂肪: 11.22克 | 碳水物: 33.33克 | 蛋白质: 9.22克
其他份量: 1 份（74克） - 198千卡 , 1 块（方形）（10平方厘米）（包括冷冻） - 99千卡 , 1 个 - 104千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

藜麦

每100 克 - 卡路里: 374千卡 | 脂肪: 5.8克 | 碳水物: 68.9克 | 蛋白质: 13.1克 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奥尔良鸡腿排全麦三明治 (全家)

每100克 - 卡路里: 276千卡 | 脂肪: 13.90克 | 碳水物: 27.90克 | 蛋白质: 9.90克营养成分 - 类似的

脱脂牛奶

每100 毫升 - 卡路里: 38千卡 | 脂肪: 0.26克 | 碳水物: 5.19克 | 蛋白质: 3.69克
其他份量: 1 杯 - 91千卡 , 100 克 - 37千卡 , 更多的...... 营养成分 - 类似的

奇亚籽 (盖亚农场)

每100克 - 卡路里: 446千卡 | 脂肪: 29.50克 | 碳水物: 9.90克 | 蛋白质: 22.80克营养成分 - 类似的

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