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221到230,总共1000
面包
每100 克 - 卡路里: 266千卡 | 脂肪: 3.29克 | 碳水物: 50.61克 | 蛋白质: 7.64克
其他份量: 1 大片 - 80千卡 , 1 份 (26克) - 69千卡 , 1 片(一般大小) - 69千卡 ,
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面筋
每100 克 - 卡路里: 152千卡 | 脂肪: 2.40克 | 碳水物: 5.08克 | 蛋白质: 27.70克 ,
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意大利面蔬菜酱(自制)
每1 杯 - 卡路里: 122千卡 | 脂肪: 5.43克 | 碳水物: 18.47克 | 蛋白质: 3.88克
其他份量: 1 份 (63克) - 31千卡 , 100 克 - 49千卡 ,
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类似的
鸡肉三明治加面包酱
每1 个 - 卡路里: 265千卡 | 脂肪: 7.75克 | 碳水物: 26.16克 | 蛋白质: 21.28克
其他份量: 1 份 (112克) - 265千卡 , 100 克 - 237千卡 ,
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类似的
意大利面沙拉(加吞拿鱼)
每1 杯 - 卡路里: 335千卡 | 脂肪: 16.18克 | 碳水物: 34.50克 | 蛋白质: 12.51克
其他份量: 1 份 (133克) - 251千卡 , 100 克 - 189千卡 ,
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类似的
意大利面沙拉加肉
每1 杯 - 卡路里: 304千卡 | 脂肪: 14.43克 | 碳水物: 31.75克 | 蛋白质: 11.79克
其他份量: 1 份 (133克) - 229千卡 , 100 克 - 172千卡 ,
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类似的
西红柿鸡蛋面
每100 克 - 卡路里: 92千卡 | 脂肪: 2.73克 | 碳水物: 12.15克 | 蛋白质: 4.45克
其他份量: 1 碗 - 229千卡 , 1 份 (300克) - 275千卡 ,
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椰丝牛奶小方蛋糕
(85度C)
每100克 - 卡路里: 199千卡 | 脂肪: 10.80克 | 碳水物: 24.50克 | 蛋白质: 1.00克
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炒面
(日清方便面)
每100克 - 卡路里: 499千卡 | 脂肪: 27.80克 | 碳水物: 53.40克 | 蛋白质: 9.00克
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意面
(日清方便面)
每100克 - 卡路里: 436千卡 | 脂肪: 16.80克 | 碳水物: 62.60克 | 蛋白质: 8.00克
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