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221到230,总共1000
烤黑麦面包
每100 克 - 卡路里: 284千卡 | 脂肪: 3.6克 | 碳水物: 53.1克 | 蛋白质: 9.4克
其他份量: 1 份 (24克) - 68千卡 , 1 片(一般大小) - 68千卡 , 1 大片 - 82千卡 ,
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鸡心
每100 克 - 卡路里: 153千卡 | 脂肪: 9.33克 | 碳水物: 0.71克 | 蛋白质: 15.55克 ,
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类似的
猪心
每100 克 - 卡路里: 118千卡 | 脂肪: 4.36克 | 碳水物: 1.33克 | 蛋白质: 17.27克 ,
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类似的
斑豆(罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 86千卡 | 脂肪: 0.81克 | 碳水物: 15.25克 | 蛋白质: 4.86克 ,
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类似的
白豆(罐头包装)
每100 克 - 卡路里: 117千卡 | 脂肪: 0.29克 | 碳水物: 21.94克 | 蛋白质: 7.26克 ,
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类似的
牛油/黄油条(加盐)
每100 克 - 卡路里: 717千卡 | 脂肪: 81.11克 | 碳水物: 0.06克 | 蛋白质: 0.85克
其他份量: 1 餐匙/汤匙 - 67千卡 , 1 块(半汤匙份量) (2.5厘米平方,1厘米高) - 27千卡 ,
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类似的
黑豆(加盐,水煮)
每100 克 - 卡路里: 132千卡 | 脂肪: 0.54克 | 碳水物: 23.71克 | 蛋白质: 8.86克 ,
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类似的
巧克力蛋糕三明治
(全家)
每100克 - 卡路里: 322千卡 | 脂肪: 19.30克 | 碳水物: 31.10克 | 蛋白质: 6.10克
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类似的
小蛋糕加糖粉或是有糖粉馅(不含巧克力)
每1 个 - 卡路里: 146千卡 | 脂肪: 4.56克 | 碳水物: 25.56克 | 蛋白质: 1.24克
其他份量: 1 个,小的 - 91千卡 , 1 个 - 116千卡 , 1 个 - 146千卡 ,
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类似的
砂糖曲奇饼干(加人造黄油)
每1 块 (7.5厘米直径) - 卡路里: 66千卡 | 脂肪: 3.28克 | 碳水物: 8.40克 | 蛋白质: 0.83克 ,
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